Program:

• 3x denně jógová praxe (každý den 1 ranní cvičení venku + dvakrát denně klidné cvičení uvnitř)
• Částečný půst (dobrovolný) - ve čtvrtek k večeři jen smoothies, v pátek vynechání snídaně a oběda, dále potom do konce pobytu vegetariánská odlehčená strava
• Večerní satsang - posezení s jógovou filozofií
• Vyhrazený čas pro ztišení v přírodě i pro vzájemné sdílení
• Komorní prostředí – menší skupina do max. 18 ti osob

Cena je 5300,-  Kč a je v ní zahrnuto úplně vše:

• Jógová praxe
• Ubytování na 3 noci (pobyt na samotě, krásná příroda kolem)
• Plná penze - výborná vegetariánská strava (pá - ne)
• Všichni, kdo ke mně chodí na pravidelné cvičení, získávají navíc slevu 400,- Kč z celkové částky

Pro koho je víkend vhodný a co vám přinese:

• Účast na jógovém víkendu je vhodná pro začátečníky i pokročilé praktikující, kteří se zajímají o prohloubení vnímavosti při nastavení jógových pozic, o vztah mezi držením těla a způsobem dýchání a o jógovou filozofii
• Jógová terapie - způsob vedení jógového cvičení je vhodnou prevencí pohybových obtíží a vede k uvědomění si a posléze k odstranění špatných pohybových návyků. Na jemnější úrovni potom k odstranění nerovnováhy a napětí v těle,  ke ztišení mysli...

Doprava

• Doprava na místo je vlastní. Je ale možné domluvit se na sdílení místa v autě (pokud pojedete autem, můžete někoho vzít a on vám přispěje na benzín, pokud autem nepojedete, můžete se s někým svézt...)