Jóga a jógová terapie
Můžete přijít individuálně nebo jógovou praxi sdílet v menší skupince. Každé je jiné ale obojí má něco do sebe...
Setkat se osobně má svůj význam.
Skupinové lekce
sdílení s ostatními je v mnohém obohacující...
- je možné se připojit kdykoliv, lekce nejsou rozdělené podle pokročilosti
- vycházíme z tradiční jógy a z vývojové kineziologie - v ásanách se vracíme k jednoduchosti, k vrozeným pohybovým programům, k principu napřímení
- uvolnění úsilí ale zároveň i pevnost a stabilita
- nejde jen o cvičení, jde o zjemnění vnímání...
Kde probíhají skupinové lekce?
|
DIC Hurbanova, Praha 4
úterý 19:00 - 20:30
|
|
|
Studio K3, Karlovo náměstí
středa 16:30 - 17:45
|
|
|
DIC Hurbanova, Praha 4
čtvrtek 19:00 - 20:30
|
Individuální lekce
přizpůsobené "na míru" přímo vám...
- pokud chcete jít víc do hloubky
- pokud vám vyhovuje individuální prostor a tempo
- pokud vás zajímá jóga v širším kontextu (jógová filosofie, strava, očistné techniky a pod.)
- setkání lze přizpůsobit i různým omezením
Kde probíhají individuální lekce?
|
Praha 4, Michle
dle domluvy
|